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營養新知
107-08-22

更年期飲品妙方

發佈單位:慈愛養護中心 點閱率:85
婦女到更年期,常會心悸、臉潮紅,也需補充鈣質,有二則溫和的飲品,簡單實用,花費不多,不妨常飲用,改善體質。

菊杞茶
菊花、枸杞子各三錢,用250c.c熱水泡開飲用。
枸杞子含鈣,菊花清涼,兩者都可清肝、明目,增加抵抗力。

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